Hiphop & Dancehall for voksne - efterår 2025
Hiphop & Dancehall for voksne
Holdet er for dig, der har lyst til at danse, få pulsen op og samtidig mærke glæden ved at bevæge dig frit. Vi starter med en energisk opvarmning, som får kroppen i gang og giver sved på panden. Derefter lærer vi en koreografi, hvor du både får arbejdet med krop og hjerne - altid i et tempo, hvor alle kan være med, uanset erfaring.
Fokus er på at skabe et trygt og inkluderende rum, hvor man godt må lave fejl, grine undervejs og danse på den måde, der føles bedst for én selv. Samtidig bliver du opfordret til at udfordre dig selv i dit eget tempo, så du kan mærke styrken og selvsikkerheden vokse.
Nogle koreografier vil have et mere feminint præg med girly moves, mens andre vil være mere rå og maskuline. Du vælger selv, hvad der føles rigtigt for dig. Vi afslutter timen med udstrækning, så kroppen får ro igen.
Jeg hedder Patricia og har danset i 24 år. Jeg har undervist i otte år - både børn, unge og voksne på både begynder- og øvede niveau. Fælles for alle mine timer er, at vi skal have det sjovt - det er meget vigtigere end at danse fejlfrit. Dans skal give glæde og energi! Jeg har selv danset mange forskellige stilarter, bl.a. disco, hiphop, pardans, house, dancehall, afro, jazzballet og formation.
Pris: 400,-